• Tomar 1 stick diario diluido en un litro de agua para beber a lo largo del día.

*No recomendado a menores de 12 años ni en caso de tratamiento concomitante con diuréticos.

*Los complementos alimenticios deben tomarse como parte de una dieta variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable.

La cola de caballo es una planta rica en sales minerales (silicio, potasio, fósforo, magnesio, calcio…) y flavonoides. Entre sus propiedades tradicionales, destaca su acción diurética (que ayuda a disminuir la retención de líquidos) y remineralizante. Además, también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Otro de sus beneficios es que ayuda al cuidado de la piel, favoreciendo la elasticidad y el mantenimiento del colágeno, ya que el silicio puede reforzar la estructura del tejido conjuntivo. Suele estar indicado en tratamientos para las uñas y el cabello, ya que contribuye a reforzarlos.

En caso de tomar medicación o padecer alguna enfermedad, es aconsejable consultar con un/a profesional sanitario/a antes de tomar un complemento con cola de caballo.